Desnutrición

La desnutrición es un término médico por el que se mide sólo la cantidad de proteínas y calorías que tiene un organismo. El gran error es el creer que al estar bien las calorías y las proteínas, todo lo demás está bien. Básicamente miden la nutrición por la cantidad de proteínas y calorías que comen todos los días. Y como la carne, huevos y leche contienen proteínas, es lo que más consumen. Y al comer muchas proteínas y calorías duermen tranquilos pensando que su nutrición está totalmente completa. Si la cantidad de calorías y las proteínas esta dentro de niveles aceptables, la persona es considerada como bien nutrida. Si faltan calorías y las proteínas, la persona es considerada como desnutrida. ¿Entonces el término nutrición se refiere a sólo 2 nutrientes?. ¿No es esto increíble ?¡Cuando en realidad necesitamos 108 nutrientes todos los días!

Una alimentación que sea deficiente en nutrientes, se corrige solamente con complementos alimenticios en forma de tabletas y polvos. En otras palabras, la única forma de poseer una alimentación completa es agregando a tus comidas tabletas y polvo que contengan proteínas, carbohidratos, fibras, vitaminas, aceites, minerales, oligoelementos y factores botánicos. Esto lo conocen muy bien los deportistas y atletas, pero no la gente común. La gente normal desconoce que, aunque no sea atleta, también debe complementar su alimentación. Muy poca gente puede nombrar los 108 nutrientes básicos que el cuerpo necesita todos los días y es muy raro el que sabe la cantidad de cada uno de ellos y dónde se encuentran.

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