México es un país de obesos y está comprobado que somos el segundo país en el mundo con mayor cantidad de personas obesas y tomamos el desgraciado primer lugar en caos de obesidad infantil. Regularmente las personas con obesidad no tratan su salud, pero por suerte, muchas otras personas si nos preocupamos por nuestro peso, pero más que nada por estar saludables.

Si estás a punto de entrar en una dieta probablemente es porque quieres que tu cuerpo luzca mejor, pero también sabes ?o deberías de saber- que la obesidad acarrea muchísimas complicaciones muy graves, como lo son la hipertensión, algunos tipos de cáncer, diabetes y muchos otros. El sobrepeso es un problema progresivo, por lo que en cuanto nuestro cuerpo tenga unos kilos de más debemos de atendernos.

Si quieres bajar de peso en verdad deberías de pensar que dieta es la que harás, quien te la recomendó y que es lo que ganarás haciendo esa dieta, pues las verdaderas dietas para bajar de peso no solo se preocupan porque elimines los kilos que tienes de más, sino que además ven porque tu cuerpo esté sano.

Las dietas para bajar de peso que funcionan correctamente en todos los sentidos no las encuentras ni en revistas, programas de televisión o pláticas casuales, son proporcionadas por expertos en el cuidado de la salud, pues ellos son los únicos que revisan tu cuerpo y los alimentos que son adecuados para ti.