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Consejos para dormir mejor

Publicado por INFO FARMACO Consejos, para
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El hábito del sueño es una de las cuestiones más importantes para dormir bien. Es decir, tienes que acostarte más o menos siempre a la misma hora y procurar dormir las mismas horas cada día ( en promedio 8 horas) para...

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Ante el dolor, silenciarlo o tratarlo

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Es natural que lo primero que hagas sea pensar en como eliminar el dolor en ese preciso momento. Lo malo es que, una vez lo hayas conseguido, te olvides por completo de ello, no lo estudies, no lo razones, no intentes ha...

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Bajar de peso por salud

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Muchas personas que tienen sobrepeso desean bajar esos kilos que tienen de más por el simple hecho de verse mejor, estas personas caen solo en la vanidad vacía de tener un cuerpo esbelto y sexy, sin tomar en cuenta que n...

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Cómo perder peso rápida y permanentemente

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La rapida y permanente perdida de peso puede ser tuya si aplicas los fundamentos basicos de la perdida de grasa. Olvida las modas, la falsa publicidad, y las metalizadas compañias que lo unico que quieren es venderte ...

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Superalimentos

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El salmón y los arándanos son popularmente conocidos por sus cualidades protectoras de la salud mental. Recientes estudios indican que también existen alimentos capaces de fortalecer la mente. Lentejas sin pelar g...

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