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La cantidad adecuada de hidratos de carbono, proteínas y grasas deben ser consumidas cuando usted está sufriendo de diabetes para. La cantidad de alimentos consumidos y el valor nutritivo de los alimentos deben ser...

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Información importante sobre colesterol

Sin embargo, cuánta más información hay, mayor es la confusión, por lo tanto mientras que muchas personas conocen el colesterol en general, sólo unas pocas conocen realmente todo acerca del colesterol bueno y el colester...

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Todos los aficionados a la construcción muscular y el Fitness saben que deben agregar bastantes proteínas a su alimentación para lograr un buen desarrollo muscular. Sin los aminoácidos de las proteínas, tus músculos no p...

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Beneficios de una dieta rica en fibras

Las dietas ricas en fibra tienen un sinfin de beneficios: ayudan en la pérdida de peso pero también ayudan a mejorar nuestra salud en general, desde los problemas digestivos hasta las condiciones del corazón. Olvídat...

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