Artículos Artículos de salud, medicina y vida sana

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Buenos hábitos nutricionales

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Hábitos Alimenticios, Tu Salud y tu figura Los psicólogos nos dicen que los hábitos son cualquier comportamiento que se repita regularmente, un pequeño o ningún raciocinio es requerido y es aprendido, más que innat...

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Pequeños pasos para perder peso

Si estas leyendo este artículo podemos asumir que quieres o estas tratando de perder peso, bueno esto no es ningún secreto ? la llave para perder peso exitosamente es una dieta saludable con la práctica de ejercicio r...

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Meseta de la pérdida de peso

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¿Usted cree que ha llegado a una meseta de pérdida de peso? Todo este tiempo ha sido, literalmente, trabajado por su trasero y comer bien. Usted pensó que, wow, esto realmente va a funcionar y la escala ha mostrado un...

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Agua muerta, efectos nocivos

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Todo lo que comemos, respiramos, o sentimos, influye en nuestra salud. También lo que bebemos, y concretamente la cantidad y calidad del agua que bebemos. El agua, como hemos visto en anteriores entradas, es vital ...

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Cuidado de la vista al ver la TV

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No es bueno ver una pantalla en una habitación sin luz, aunque ver la TV a oscuras no va a dejarnos ciegos, ni produce lesiones pemanentes o pérdidas visuales irreversibles.El ojo es un órgano bien diseñado, y existe...

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Alimentos para perder peso

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Muchas personas se preguntan qué alimentos comer para perder peso y perder grasa corporal,  pero también quieren ser llevados de la mano y aprender exactamente los alimentos sanos y naturales que fomentan la quema de ...

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